私たち東北大学少林寺拳法部は、七帝戦優勝、全日本学生大会、東北学生大会などの大会での入賞を目標に掲げ活動しています。部員のほとんどは未経験で入部しており、大学で新しいことを始めたい人にはぴったりの部活です。 武道なので、「痛そう」とか「怖い」イメージがあるかもしれませんが、しっかりと段階を踏んで練習をしていくため、安全かつ楽しく練習できます。また他大学とも交流が盛んであり、在仙の大学をはじめ、全国の大学と仲良くなります。 大会も階級ごとに分かれるため、大学から始めても充分に入賞のチャンスがあり、東北大学からも多くの入賞者を出しています。現在も、部員26人で和気あいあいと活動しています。興味を持った方は気軽に見学に来てみてください!!!

・準備体操：軽く体を動かして体をほぐします。
・基礎トレ：少林寺拳法の動きに即したトレーニングを行います。（”筋トレ”ではありませんっ！）
・ストレッチ：体が温まったところで、筋肉を伸ばしていきます。
・基本、移動基本：基本となる突き、蹴り、受けなどを練習します。
・胴突き胴蹴り：防具をつけて、突き蹴りの練習をします。

・術科：「法形」と呼ばれる技の数々を練習します。相手の攻撃に対してどのように対処するかを練習します。
・乱捕り：実際に戦う練習です。防具をつけて安全に行います。
・演武練習：技を組み合わせ、実践を意識して攻防を演じる練習をします。大会では、この演武で順位を競います。